muay thai

nie koniecznie musisz chudnac jak jestes luz chudy to nie masz z czego w kraku sa dwie dobre szkoly Piotra Ochniowskiego i Rafala Szlachty. w tej pierwsze trening trwa godzine 3 razy w tygodni 100 zl miesiecznie (szkoda tylko ze piotr zatko bywa i zastepuje go ktos inny) do Rafala ja chodze (to znaczy wroce jak wylecze kontuzje) poczatkujacy 3 [...]

To chyba nie odpowiedni okres do winka , egzaminy w szkole + siłownia + muay thai

Od stycznia w Garuda Muay Thai Gym wstęp na karty Benefit MULTISPORT. Zapraszamy. www.garudamuaythaigym.eblog.pl Zmieniony przez - gmtg w dniu 2009-12-29 09:57:00

ja chodze na muay thai na Zawisze i przychodzimy na trening podczas gdy cwicza bokserzy - trenerow jest dwoch - b.dobrzy !!! duzo pracuja na workach, walki z cieniem i sparuja - Polecam!!!

150-160 i dorzucam spodenki do Muay Thai

Ja bym przed treningiem muay thai nie dawał saw'a

tylko wiesz, jeśli nic nie robiłeś, i zaczynasz trenować, to podejrzewam że samo muay thai Cię wytyra, że nie będziesz miał siły na ekstra aktywność, przynajmniej przez pierwsze miesiące ;-) chodzi o to, żebyś nie przesadził z ilością treningów na początku, bo się przemęczysz i zniechęcisz.

Dopiero zaczynasz więc samo muay thai na początku wystarczy żebyś się nie przetrenował. Jak juz wyrobisz sobię jakąś bazę kondycyjna a zazwyczaj już po miesiącu treningów Twoja kondycja znacznie sie poprawi, dodaj sobie luźne biegi. Tak jak wyżej pisali zacznij od spokojnego biegu i tutaj 20-30 minut na początek wystarczy, z czasem będziesz [...]

treningi mam 3razy w tygodniu. kupiłem sobie skakanke, do tego biegam, naraaie małe dystanse, ale "lepszy rydz nie nic" hehe. a co myślicie o ty, żeby tak zaplanować swój tydzień: 3x muay thai, raz w tygodniu bieganie, i 2razy w tyg. silownia z planem fbw?? czy może za dużo tego jednak na początek??

[...] mam 3razy w tygodniu. kupiłem sobie skakanke, do tego biegam, naraaie małe dystanse, ale "lepszy rydz nie nic" hehe. a co myślicie o ty, żeby tak zaplanować swój tydzień: 3x muay thai, raz w tygodniu bieganie, i 2razy w tyg. silownia z planem fbw?? czy może za dużo tego jednak na początek?? moim zdaniem na początek za dużo, możesz się [...]

A ja się podepne pod temat i zapytam konkretnie - na jakiej ulicy w Wawie znajde dobry klub BJJ oraz Muay Thai?

Jedyny klub w Warszawie o specjalizacji Muay Thai to K.S. Serafin. Wejdz na stronke --> www.serafin.waw.pl tam dowiesz się wszystkiego i jeśli masz jakieś pytania to napisz maila lub zadzwoń.

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=bia%B3ystok&forum_id=148&strona=1 w B-stoku masz muay thai w Husarzu, jeśli Cię to interesuje.

[...] do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, kick-boxing czy judo zapasy (w razie potrzeby także inne). W klubie prowadzone są zajęcia z : karate trener :Piotr Sawicki Mistrz Świata Boksu :trener [...]

Wielu ludzi mówi że judo jest dla dzieci, ale jak będziesz długo trenował to na pewno ci się spodoba. Ja osobiście wybrałbym Muay Thai , bo jest to bardziej uderzany styl( są też kolana i łokcie) A tak poza tym to Cavior ma trochę racji, to zależy od ciebie

Nie moge jakaś prowokacja jak nic.... Dobrze.W Krakowie masz wszystko.Świetne kluby Muay Thai,Kick-boxing,karate a nawet boks się znajdzie.Poszukaj w Google.

http://www.sfd.pl/Chrzan%C3%B3w_Sztuki_Walki-t367213.html stary temat ale może coś z tego będzie - masz możliwosc to idz na kicka, teraz sporo sekcji kb startuje w muay thai

[...] tu masz jeszcze kyoka na jednym forum jeden analfabeta piasał : Libiąż szkoła czwórka karate kiokuszin. Wtorek 18 00. Czwartek 18 00.Cena wynosi 50 zł za miesiąc. Fajni ludzie i dobry klimat do treningu. Kyokushin tez dobre jest, uzupełnisz później boksem lub muay thai i gitara Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-05-26 12:07:08

MUAY THAI LUBLIN Szkoła podstawowa nr. 30 , Lublin Ul. Naukowskich 110. Tel. 7447090 , prosić P. Zadorożnego. Też się zamierzam zapisać. Od kiedy idziesz?

[...] miewać pod koniec drugiej. Wtedy lekarz powiedział mi, żebym dużo spacerował, zregenerował nogi. Większe obciążenia zacząłem listopadem 2012 roku, zapisałem się na treningi muay thai, kilka razy biegałem około 8 km, robiłem przysiady, wypady boczne, na treningach oczywiście kopiemy i umacniamy nogi. Od listopada bóle takie jak kiedyś miałem [...]